В статье представлен список из 65 правил, которые помогут изменить жизнь к лучшему. Среди них - благодарность за все, что есть, контрастный душ, планирование дня, занятие спортом, вера в себя и другие полезные советы. Все правила направлены на личностный рост и здоровый образ жизни.